Wednesday, May 23, 2012

純粹生活 - Life Deli

自從年前頗長時間的吃齌後,對無葷的飲食習慣越有興趣.香港的素菜館越開越多,這可樂了我這part-time素食者.其中佼佼者為於中環和灣仔亦有分店的Life Deli,不知怎的至今仍未到訪.


這天,終於可到位於灣仔的分店一嘗備受稱贊的沙律和素甜點.


店其實並無堂食位置,客人頂多可在靠牆的高枱和旁人肩並肩的進食.看見上班族都是外賣的多,他們應該覺得在office吃比窩在這裡更舒服!我無office,只得在這面璧地吃,倒也舒服.


在小小的display window裡放著幾款沙律,雖然是全素卻都顏色繽紛,叫人垂涎欲滴.這裡設兩個尺碼的salad box,細的可放三款,大的可放五款.還有別的甜餅,果汁,咖啡,以簡單為主,價錢也親民,誘人得叫像暴龍的肉食者也能對素食別眼相看.

點了客細的沙律,apple quinoa cake和兩杯果汁.單看外表,很難相信面前的是連半滴蛋也沒下的全素食物!

這店不少食物都有加quinoa,其實quinoa是產自南美的穀類,口感煙韌味道微甜,和較常見的北非小米cous cous口感各異,相似的只有那比米更清新的感覺.


加入檸檬汁和碎椒作沙律,因沒半滴忌廉所以不滯不黏,涼涼的非常醒胃,並不比紅菜頭之香甜失色.怕吃菜吃不飽的更應嘗嘗這穀物沙律,定必對之改觀.但更特別的是看似平凡的雜菜沙律:表面一笪笪的醬料沒加忌廉所以毫不膩口,反而有濃濃薑香所以清爽得很;加上新鮮爽脆的蘿蔔,翠玉瓜等,炎炎夏日吃最合適.


兩杯mixed juice都有加薑搗碎,Nirvana以蘋果,蘿蔔和薑打成,在蘋果的香甜中滲出點薑辛,醒胃得很.而Reanimator因有檸檬和薑所以加倍清新,果然明乎其實的是fatigue fighter,喝完一杯保證你精神爽利!


吃慣了加奶加蛋加芝士的甜品,來一客全素的又如何?Organic Apple Quinoa Cake以灰米和蘋果製成,質感黏黏搭搭的,但沒芝士蛋糕的滯胃,反而滲出淡淡的清甜,蘋果香非常清新,以灰米作基非常有口感,是健康又不比非素食甜品失色的好選擇.

其實吃素除了比較健康外,對環境保護也有好處,因生產蔬菜產生的CO2比產肉的來得少,能量浪費也較少.而且食素並不代表食之無味,大家嘗試嘗試培養這種飲食習慣,也是對自己好亦對環境好之美事.

Life Deli
灣仔莊士敦道50號

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